Castanhas, nozes e amêndoas são alimentos práticos e saudáveis para entrar na rotina de quem busca mais qualidade de vida e precisa perder peso. Além de oferecerem muitos nutrientes, aumentam a saciedade.
Frutas cítricas, a refrescante fonte de vitamina C
O Verão é a estação das cores e da energia. Os meses mais quentes do ano ganham um significado especial nas roupas coloridas, nas aventuras das férias, nos passeios em família e nos encontros com amigos. Que tal também levar essa energia, cheinha de vitamina C e frescor, colocando mais sabor na sua alimentação?
Vinhos no Verão? Pode sim! Aprenda a diferenciá-los
Atire a primeira pedra quem não considera o vinho uma bebida de Inverno? A boa notícia é que isso não é regra. Há opções refrescantes, sim, para os dias de mais calor. O sommelier da rede Caitá de Supermercados, Vinícius Franco de Abreu, diz que os vinhos brancos, rosés, frisantes ou espumantes são leves e combinam muito bem com o Verão.
Sagu de espumante
O tradicional sagu ganha um toque especial para as festas de fim ano. Que tal substituir o vinho pelo espumante?